Flow.
Sound.
Silence.
Erlebe Yoga & Sound in Hamburg – komm in Verbindung mit dir selbst durch fließende Bewegung, tiefe Stille und berührende Klänge. Ein Ort, an dem du nichts leisten musst, sondern einfach nur sein darfst!
RESET & RESTORE
Yin Yoga | Yoga Nidra | Soundbath
25.10.2026
17.00 – 19.00 Uhr | Soulspaces Loft Hamburg-Barmbek
RESET & RESTORE führt dich durch eine sanfte Yin Yoga Praxis, die deinen Körper und Geist auf die anschließende Yoga Nidra Meditation vorbereitet. Tauche ein in den entspannten Zustand zwischen Wachen und Schlafen – hier findet tiefe Regeneration statt. Den Abschluss bildet ein Soundbath, dessen warme Klänge dich umhüllen und für vollkommene Entspannung sorgen.
Diese kraftvolle Kombination wirkt direkt auf dein Nervensystem und ermöglicht echte Tiefenentspannung. Du verlässt den Raum erfrischt, zentriert und mit neuer Energie für deinen Alltag.
Rauhnächte-Begleitung 2026/27
Eine bewusste Reise durch die Zeit zwischen den Jahren – mit Yin Yoga, Ritualen, Soundbath, Journaling, Meditation und ausgewählten Duftimpulsen.
Auftakt am 20.12.2026 im Kula in Hamburg oder Online
Begleitung 25.12.2026 – 06.01.2027
Die Rauhnächte laden dich ein, für zwölf Nächte langsamer zu werden und nach innen zu horchen.
Was darf gehen?
Was darf entstehen?
Und wie möchtest du dich im kommenden Jahr fühlen?
Ich begleite dich durch diese besondere Zeit mit Yoga, Ritualen, Meditation, Journaling und Duftimpulsen – ganz undogmatisch und mit viel Raum für deine eigene Intuition.
